Come fare una vacanza virtuale

Tra telefonate in conferenza e strappi di snack da quarantena come se stessimo correndo una sorta di maratona di stress pandemico, molti di noi potrebbero fare una pausa. Non è esattamente la cosa più facile da trovare quando sei bloccato a casa, specialmente se ami viaggiare. Se la tua forma preferita di cura di sé è avventurarsi in altre città, stati e paesi, essere confinati nella metratura della tua casa può essere faticoso.

Ma ciò non significa che la fuga sia impossibile: dobbiamo solo abbracciare l'esperienza virtuale. Proprio come leggiamo libri o ci abbuffiamo di una serie Netflix per sfuggire al mondo, possiamo anche lasciarcelo alle spalle per un po' facendo un piccolo viaggio a casa.

Organizzare la scena

Come con qualsiasi forma di viaggio, pianifica il tuo viaggio in anticipo impostando il tuo itinerario. Puoi decidere dove vuoi andare, cosa vuoi vedere e persino a quali attività puoi partecipare, il tutto senza il fastidio di preoccuparti di come ci arriverai.

Se puoi, procurati uno spazio diverso da dove dormi o svolgi il tuo lavoro in modo da poterti immergere completamente nell'esperienza di viaggio virtuale. Per quanto possibile, ricrea l'atmosfera e l'atmosfera della destinazione prescelta:

• Accendi delle candele o il caminetto se vuoi allestire un scenario tipo campeggio . Accendi le luci e risparmia un po 'sulla bolletta elettrica per questo.
• Non dimenticare gli odori! Se stai visitando un parco divertimenti virtuale, prova a ricrearlo ricetta della torta a imbuto .

Dove viaggiare

Dipende interamente da te. Se ti stai struggendo per l'oceano, forse ti piacerebbe andare su una spiaggia per goderti la vista dell'acqua cristallina e ascoltare il suono delle onde che si infrangono. Secondo Cindy T. Graham, Ph.D , uno psicologo clinico autorizzato a Columbia, nel Maryland, una spiaggia virtuale può avere alcuni benefici per la salute: “Il suono dell'oceano può avere un effetto calmante o meditativo. È stato dimostrato che le attività che promuovono il rilassamento hanno effetti positivi sulla salute fisica (ad esempio livelli più bassi di cortisolo, riduzione dell'infiammazione, miglioramento della salute del cuore). Inoltre, queste attività lenitive sono anche collegate al miglioramento della salute mentale (diminuzione dei sintomi di depressione e ansia).”

Le spiagge non sono gli unici posti di cui possiamo goderci. Ci sono così tante opzioni, incluso andare in un parco a tema e cavalcare un ottovolante da casa!

Ecco alcuni coinvolgenti tour di viaggio virtuali che puoi provare subito:

Fughe in spiaggia

Immersione a Palau

Per poco meno di sei minuti, questa esperienza virtuale a 360 gradi ti porterà in profondità nelle acque di Palau. Acque limpide, coralli ondeggianti e vibranti banchi di pesci sono solo una piccola parte di questo video: puoi anche imparare il ruolo che i coralli stanno giocando nella lotta contro il cambiamento climatico.

Passeggia Waikiki Beach a Oahu, Hawaii

Immagina di essere a piedi nudi sulla sabbia mentre il sole ti bacia la fronte. Per oltre due ore, puoi goderti lo schianto delle onde color acquamarina mentre cammini lungo la spiaggia, vedere i bambini che giocano nella sabbia e osservare le palme ondeggiare.

parchi nazionali

Visita il Parco Nazionale del Serengeti in Tanzania

Questo video a 360 gradi di sette minuti ti permette di esplorare il Serengeti con tutti i brividi e nessuno dei problemi di sicurezza di essere vicino e personale con gnu, gorilla e persino un facocero amichevole.

Parco nazionale dei fiordi di Kenai nell'Alaska

O forse vuoi visitare un'area del mondo con ghiacciai e una vista delle calotte glaciali in cima a pittoresche montagne. Puoi andare in kayak attraverso i ghiacciai e assistere a una megattera che si tuffa fuori dall'acqua. Sali in cima a un crepaccio su Exit Glacier e osserva come il riscaldamento globale sta influenzando questo ambiente incontaminato.

Visite guidate della città

Londra, Inghilterra

Cogli l'occasione di vedere il Big Ben, l'Abbazia di Westminster e molti altri monumenti famosi in questa città del Regno Unito. La tua guida turistica Peter fornisce il contesto storico di ogni sito e perché sono così importanti dal punto di vista culturale.

Bangkok, Tailandia

Questo tour guidato ti consente di avere un'idea reale di una delle destinazioni turistiche più popolari del sud-est asiatico, ricca di incredibili architetture, templi, e Buddha d'oro.

Milano, Italia

L'Italia, come tutti sappiamo, è stata colpita duramente dalla pandemia. Mentre visiti questa maestosa città, che ospita oltre 1,4 milioni di persone, non vedi l'ora che arrivi il giorno in cui potrai visitarla di persona. Il tour mostra la modernizzazione di Milano nell'ultimo decennio, così come gli edifici più antichi come il Castello Sforzesco —sede delle mostre d'arte Leonardo Da Vinci e Michelangelo.

Vedere uno spettacolo

L'estate è in genere un ottimo periodo per i concerti o per assistere a uno spettacolo. Io, per esempio, amo viaggiare ai festival per vedere i miei artisti preferiti esibirsi mentre cantano canzoni con sconosciuti casuali provenienti da tutta la nazione.

Ma anche se non andremo presto ai festival, possiamo comunque dare un'occhiata agli spettacoli di Broadway e ballare mentre i DJ professionisti lo mescolano. O goditi spettacoli di musica country, se ti piace.

Ecco un elenco di alcuni spettacoli a cui puoi viaggiare, a casa:

• Broadway : BroadwayHD offre una prova gratuita di sette giorni e un posto in prima fila per spettacoli come Macbeth, CATS e Il lago dei cigni.
• Quarantena del club con DJ D-Nice: In un giorno questo DJ hop-hop della vecchia scuola ha fatto crescere i suoi social media da poche migliaia a oltre un milione di follower. Il Club Quarantine è stato visitato da alcune delle più grandi celebrità, tra cui nientemeno che l'ex First Lady Michelle Obama.
• Orchestra Sinfonica di Detroit - Il DSO offre agli spettatori una miriade di opzioni, suddivise in base allo stile orchestrale (barocco, classico, romantico), compositrici donne e compositrici in ordine alfabetico.
• L'Opera Metropolitana - The Met offre presentazioni bis dalla compagnia Vivi in ​​alta definizione serie, gratuitamente, con ogni spettacolo disponibile per 23 ore. Dai un'occhiata al loro programma imminente, che include Cosi Fan Tutte e di Puccini Madama Farfalla.
• Whisky Jam's, Risky Jam - The Risky Jam è ospitato su Instagram Live, ogni sera dalle 21:00 alle 23:00 CST, dove si esibiscono oltre 6 artisti di musica country per ogni serata.

Vesti la parte

Solo perché sei a casa non significa che devi restare nei tuoi pantaloni da yoga. Vai avanti e indossa quel vestito che avevi intenzione di indossare al ballo del governatore. Fai i tuoi capelli. Rompi il tuo kit per il trucco inutilizzato. Oppure indossa quei costumi da bagno, crema solare e occhiali da sole proprio come faresti se fossi diretto in spiaggia. Rendilo un momento FaceTime completo con i tuoi amici e i tuoi cari e scatta screenshot di quanto sia divertente.

E ricorda di respirare, divertirti e sentiti libero di taggarci sui social durante la tua escursione in soggiorno.