Cosa fare se sei un ragazzo che lotta per raggiungere l'orgasmo

Sono disposto a scommettere che nove persone su dieci che leggono questo titolo penseranno: “Un tizio che ha problemi a raggiungere l'orgasmo? Si, come no.' La difficoltà a raggiungere l'orgasmo è generalmente considerata un problema femminile, ma questo è uno stereotipo ingiusto e dannoso. La realtà è che l'orgasmo maschile non è una garanzia. Se fai fatica a raggiungere l'orgasmo, ecco il tuo piano di gioco.

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So che può essere frustrante persino riconoscere i problemi sessuali, ma è importante prendersi del tempo per esaminare la storia del tuo orgasmo. Hai lottato con l'orgasmo per tutta la tua vita o ci sono stati cambiamenti recenti? È stato più facile raggiungere l'orgasmo con alcuni partner, ma non con altri? O in certi periodi della tua vita, ma non in altri? È situazionale o succede ogni volta? Esistono molte potenziali cause per le lotte con l'orgasmo e uno dei modi migliori per iniziare a eliminare tali cause è sviluppare un quadro più chiaro della tua storia specifica.

Consulta il tuo medico

I farmaci e le condizioni mediche possono rendere più difficile o impossibile raggiungere l'orgasmo. È una buona idea fissare un appuntamento con il proprio medico per parlare di potenziali fattori medici. Alcune delle cause più frequenti di blocchi dell'orgasmo includono:

• Farmaci da prescrizione. Gli antidepressivi e i farmaci anti-ansia sono i colpevoli più frequenti, ma gli antipsicotici, i farmaci per l'ipertensione, i beta-bloccanti e gli antidolorifici possono rendere più difficile l'orgasmo.
• Depressione (sì, sia la depressione che gli antidepressivi possono renderti più difficile raggiungere l'orgasmo)
• Ansia (idem)
• Squilibri ormonali
• Disturbi della tiroide
• Condizioni ipofisarie
• Problemi con il tuo sistema nervoso

Rilassati durante la festa

Se tendi ad avere difficoltà a raggiungere l'orgasmo solo dopo una lunga notte di feste rumorose, potrebbe essere il momento di riesaminare le tue abitudini di festa. Sembra ovvio, lo so, ma così tante persone non riescono a stabilire la connessione. L'alcol, le anfetamine e la cocaina possono rendere molto più difficile raggiungere l'orgasmo in questo momento e l'uso a lungo termine può portare a problemi a lungo termine. Fai un favore al tuo cazzo (e al resto del tuo corpo) e pratica la moderazione o smetti.

Esamina le tue abitudini di masturbazione

Ci sono un buon numero di uomini che riescono a raggiungere l'orgasmo da soli, ma hanno difficoltà ad arrivarci con un partner. In questi casi, la masturbazione è una delle cause più frequenti di difficoltà orgasmiche. Molti uomini si masturbano esattamente allo stesso modo, ogni singola volta. La masturbazione è fantastica, non fraintendermi, ma è facile condizionare il tuo corpo a rispondere solo a quel tipo esatto di stimolazione. Conosciamo tutti la 'presa della morte' a questo punto, giusto? È quando ti masturbi usando una presa estremamente salda. Se usi la presa mortale, può essere molto più difficile raggiungere l'orgasmo se non hai quel livello di intensità. Lo stesso vale per avere una tecnica specifica o guardare sempre il porno per raggiungere l'orgasmo.

Il miglior consiglio sulla masturbazione che posso dare è di cambiare la tua routine il più spesso possibile. Non masturbarti in alcun modo particolare per più del 50% delle volte. Ecco alcune cose specifiche da provare:

• Usa un tratto diverso
• Usa meno pressione
• Cambia stile o tecnica
• Prova a usare un masturbatore maschile
• Usa la tua mano non dominante
• Prova a fantasticare invece di guardare il porno

Ci sono tanti modi diversi per masturbarsi, quindi perché limitarti a uno solo?

Puoi anche usare la masturbazione per dare una mano in questo momento con un partner, masturbandoti e avvicinandoti all'orgasmo prima di farlo. Oppure puoi fare delle pause per masturbarti. Puoi anche insegnare al tuo partner cosa ti dà piacere: chiedigli di guardarti mentre ti masturbi e poi prova a imitare le tue tecniche.

Entra in contatto con le tue emozioni

Ci imbattiamo in stereotipi più stupidi qui; sì, i ragazzi hanno dei sentimenti. Quando lavoro con un cliente nella mia pratica, scaviamo molto per cercare di arrivare alla radice di quello che sta succedendo a quel particolare tizio. Il più delle volte, trovo che in realtà ci sia una ragione abbastanza comprensibile per cui ha difficoltà a raggiungere l'orgasmo con un partner. Ecco alcuni di questi motivi:

• Si sente in colpa per aver fatto sesso. A volte questa è colpa religiosa o morale. A volte è perché sta facendo qualcosa che sa che non dovrebbe, come tradire il suo partner.
• Se la sua compagna è una donna, non vuole metterla incinta. Anche se hanno accettato di provare a rimanere incinta, potrebbe sentirsi in conflitto all'idea di diventare genitore.
• È preoccupato di contrarre una STI.
• Ha subito abusi sessuali in passato. (Un altro stereotipo è che gli uomini non sono mai vittime di abusi sessuali. Non è vero.)
• C'è molta discordia nella sua relazione. A volte il suo partner potrebbe persino prenderlo in giro o arrabbiarsi con lui per aver avuto difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
• È molto stressato in generale.

Una delle cose che mi sorprendo a ripetere più e più volte è: “Il tuo pene non è una macchina. Risponde alle dinamiche in corso nel resto della tua vita. A volte il tuo pene sta cercando di dirti qualcosa rifiutandosi di collaborare con i tuoi piani. Se puoi iniziare ad ascoltarlo, puoi tornare sulla stessa pagina.

Chiedi ciò di cui hai bisogno

Lavoro anche con molti uomini che hanno difficoltà a chiedere ciò di cui hanno bisogno o a permettersi di ricevere durante il sesso in coppia. Alcuni uomini sono eccessivamente concentrati sui loro partner e non molto su se stessi.

Abbiamo anche stereotipi sessuali davvero stupidi che dicono che gli uomini dovrebbero essere in grado di farlo ovunque, in qualsiasi momento, e le donne sono i fiori delicati che hanno bisogno dei preliminari e dell'impostazione dell'umore. Questo è BS. Va bene che tu voglia e abbia bisogno di preliminari, mirati o altri tipi specifici di stimolazione. E il tuo piacere è importante tanto quanto quello del tuo partner: ricordatelo al momento.

Ottieni più stimoli

Spesso, tutto ciò di cui gli uomini (e le donne, del resto) hanno bisogno per raggiungere l'orgasmo è una stimolazione aggiuntiva. Il tuo corpo ha bisogno di qualcosa a cui rispondere; non sta solo andando all'orgasmo dal nulla. Ecco alcune idee da provare:

• Entra nell'umore con l'erotismo o il porno.
• Chiedi al tuo partner un lavoro manuale o un pompino. Alcune persone hanno bisogno di stimoli mirati, dove possono prestare attenzione a ricevere senza preoccuparsi contemporaneamente di dare piacere ai loro partner.
• Incorpora il gioco anale, se non lo fai già. L'ano e il retto contengono molte terminazioni nervose, quindi averle stimolate può creare molto piacere e può aiutarti a metterti sopra le righe.
• Prova un sex toy. Un anello vibrante per il pene o un giocattolo per coppie può essere fantastico. Oppure prova un plug anale.
• Guardati allo specchio.
• Fantasticare.
• Usa il lubrificante: può aumentare notevolmente la sensazione. Se la tua vita sessuale include la penetrazione da parte tua, il lubrificante renderà anche le cose più comode per il tuo partner e consentirà a voi due di andare più a lungo.

È anche importante concentrarsi sulla stimolazione che stai provando in questo momento e permetterti di provare piacere. È naturale voler raggiungere l'orgasmo, ma così tanti di noi tendono a dimenticare che il piacere non è solo il percorso verso l'orgasmo, ma il motivo per cui l'orgasmo è così bello in primo luogo. Più puoi prestare attenzione al piacere, più piacevoli saranno le tue esperienze sessuali e più è probabile che raggiungerai l'orgasmo.