Colpire
Baseball: colpire
Una delle parti più divertenti del gioco del baseball è colpire. Per diventare un buon battitore, devi esercitarti, ma devi anche praticare i fondamentali corretti. Questi includono tenere gli occhi sulla palla, usare la posizione corretta e fare un buon swing.
Occhio alla palla
Per colpire la palla, devi vedere la palla. Sembra semplice, ma con tutte le distrazioni che accadono in un gioco, non è sempre facile. Cerca di guardare la palla dalla mano del lanciatore alla tua mazza. Concentrati interamente sulla palla. Prova a vedere se riesci a capire da che parte gira la palla.
Posizione di colpire
Non esiste una posizione perfetta per colpire una palla da baseball. Se guardi giocatori di baseball professionisti, vedrai diverse posizioni di battuta. Tuttavia, ci sono alcune buone regole generali che dovrebbero aiutare i giovani giocatori ad avere più successo al piatto:
(per battitore destro)
- Stai di lato - i tuoi piedi dovrebbero essere allineati con il piatto con la spalla sinistra rivolta verso il lanciatore.
- Piega le ginocchia - Piega leggermente le ginocchia in modo da non rimanere rigido. Metti il tuo peso sulla punta dei piedi.
- Piedi divaricati - I tuoi piedi dovrebbero essere divaricati, larghi circa quanto le tue spalle.
- Mani in alto - Tieni le mani in alto e anche con le spalle.
- Mani unite - Afferra la mazza con le mani una accanto all'altra, non divaricate. La mano sinistra è in basso e dovrebbe essere a circa un pollice dall'estremità della mazza.
- Gomito in alto - Per evitare che la spalla posteriore cada, cerca di mantenere il gomito destro alto e anche con le spalle.
- Rilassare - Dovresti essere equilibrato e rilassato con un po 'più del tuo peso sul piede posteriore che su quello anteriore.
L'altalena
- Passo - Quando la palla si avvicina, devi entrare in campo. Questo è un piccolo passo, circa 6 pollici o giù di lì, verso il lanciatore con il piede sinistro. Questo passaggio ti darà potere. Assicurati di fare un passo verso il lanciatore e non verso la terza base. Il tuo piede sinistro dovrebbe scivolare in avanti mentre il tuo piede destro ruota.
- Livello di oscillazione - Quando fai oscillare la mazza, dovrebbe rimanere orizzontale e parallela al suolo. Questo ti darà una possibilità molto migliore di colpire la palla rispetto a uno swing che si alza come se stessi colpendo una pallina da golf.
- Allunga le braccia - Allunga le braccia mentre fai oscillare la palla. Non tenere le braccia tutte piegate mentre oscilli.
- Seguire attraverso - Oscilla tutto il percorso attraverso la palla. Non schiaffeggiare o tagliare la palla. Non avrai alcun potere se non fai uno swing completo.
Dopo aver colpito la palla, corri il più velocemente possibile verso la prima base. Non guardare la palla. Correre!
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