La tua Spin Bike ha bisogno di adattatori per pedali
Le scarpe da ciclismo sono un must se possiedi una spin bike e sono estremamente comuni anche sulle bici da strada. Le scarpe sono abbastanza rigide da trasmettere correttamente la forza ai pedali e le tacchette ti bloccano saldamente nei pedali in modo da non scivolare. Con le scarpe giuste, puoi girare i pedali in modo efficiente in cerchio piuttosto che spingere solo su un piede e poi sull'altro. Questa è la buona notizia.
La cattiva notizia è che quando la tua bici è equipaggiata con gli speciali pedali che funzionano con le scarpe da ciclismo, diventa quasi impossibile pedalare senza le scarpe. Non è un problema se sei solo una persona con una bicicletta. Ma se desideri che il tuo partner o i tuoi coinquilini possano prendere in prestito la bici, le cose si fanno più difficili. Vivo in una famiglia di cinque persone e non mi dispiacerebbe lasciare che mio marito e i miei figli più grandi cavalchino il mio Peloton, ma voglio davvero comprare più paia extra di scarpe speciali nel caso in cui qualcun altro voglia salire?
Gli adattatori per pedali colmano il divario
Lo stile di pedale più accessibile è quello piatto, con una gabbia per le dita dei piedi o una clip in cui puoi infilare le tue scarpe da ginnastica. Se sei mai salito su una bicicletta nella sezione cardio di una palestra, probabilmente le hai usate.
Gli adattatori per pedali ti consentono di vivere la stessa esperienza su una spin bike. Prendi le biciclette Peloton come esempio. Usano le tacchette Delta LOOK, che non sono molto comuni al di fuori dell'ecosistema Peloton. Il pedale ha una sezione a forma di ferro di cavallo a cui si attacca la tacchetta della scarpa, ma non può contenere una gabbia per le dita dei piedi o altrimenti ospitare una scarpa da ginnastica.
È qui che entrano in gioco gli adattatori per pedali. Si inseriscono nel pedale specializzato e forniscono una superficie piana. Ci sono tipi che danno solo quella superficie, ma il tipo più utile ha anche una gabbia per le dita attaccata. Ecco un video che mostra come funzionano .
Esistono anche adattatori per pedali per altri tipi di tacchette, come le più comuni tacchette SPD. C'è anche un piattaforma universale che può accettare qualsiasi tipo di tacchetta , ma devi allegarlo tu stesso. Per iniziare lo shopping comparativo, cerca il nome del tuo stile di tacchetta più 'convertitore gabbia per dita' o 'piattaforma adattatore'.
I pedali reversibili sono un'opzione per le tacchette SPD
Un'altra opzione è quella di sostituire completamente i pedali. La maggior parte delle spin bike può utilizzare qualsiasi pedale per bicicletta standard, quindi puoi scegliere qualsiasi stile che ti piace da un negozio di biciclette o online. (L'installazione è semplice, ma ricorda che il pedale sinistro utilizza a filettatura all'indietro .)
Quando avevo scarpe da spin che utilizzavano tacchette SPD (il tipo più comune che non è specifico per Peloton), usavo pedali reversibili come questi che avevano un attacco SPD su un lato ed erano abbastanza piatti da essere usati con le scarpe sull'altro. Usavo le mie eleganti scarpe da ciclismo rosse quando pedalavo, e mio marito e mio figlio giravano semplicemente i pedali dall'altra parte per usare la bici con le loro scarpe da ginnastica.
Se viaggi, potrebbe essere utile sapere che le bici Peloton che troverai negli hotel generalmente hanno questo tipo di pedale (e non le tacchette Delta). Ma se sei a casa di un amico o vuoi provare una bici che ha solo pedali automatici, procurati un adattatore specifico per quello stile di tacchetta.
