Le migliori app per la pianificazione dei pasti, perché sei stufo di farlo da solo

Nutrire te stesso, per non parlare di una famiglia affamata, è a quantità di lavoro. C'è la pianificazione, la spesa, la cucina e la pulizia, tutte cose che devono essere ripetute più e più volte. Dato quanto possa essere faticoso, non c'è da meravigliarsi che ci ritroviamo spesso a ordinare cibo da asporto o a infornare una pizza surgelata.

Quando si tratta della parte di pianificazione e shopping, tuttavia, le app per la pianificazione dei pasti sono un buon modo per risparmiare tempo ed energia: possono suggerire ricette in base alle tue preferenze dietetiche E mettere insieme una lista della spesa di tutto ciò di cui hai bisogno. Ecco quattro delle migliori app per la pianificazione dei pasti.

BigOven

BigOven è un'app per la pianificazione dei pasti che contiene oltre un milione di ricette. È un'opzione particolarmente buona se la tua priorità è ridurre lo spreco di cibo: ha uno strumento di ricerca che ti permetterà di inserire fino a tre ingredienti per trovare la ricetta migliore per consumare tutto ciò che hai nel tuo frigorifero. Ha anche una funzione 'Recipe Scan' che ti consente di caricare ricette scritte a mano, che verranno tradotte nel formato dell'app senza doverle digitare manualmente.

La versione gratuita offre un numero limitato di funzionalità, inclusa la possibilità di mettere insieme una lista della spesa e una scansione ricetta gratuita. Per utilizzarlo come pianificatore di pasti settimanali, tuttavia, dovrai eseguire l'upgrade alla versione a pagamento per $ 1,99 al mese o $ 19,99 per l'anno. Con quasi 8.000 utenti che gli danno una valutazione di 4,7 stelle, è sicuramente da considerare.

code

Quando si tratta di gestire la vita frenetica della tua famiglia, Cozi fa un ulteriore passo avanti, fungendo da organizzatore di famiglia. Oltre a fornire ricette e compilare una lista della spesa, che ogni membro della famiglia può aggiungere in tempo reale, include anche un calendario giornaliero che tiene traccia degli appuntamenti e delle liste delle cose da fare.

La versione base è gratuita, mentre la versione premium ($ 29,99 all'anno) offre funzionalità aggiuntive, tra cui nessuna pubblicità, un Birthday Tracker, la possibilità di cercare nel calendario, promemoria aggiuntivi e visualizzazione mobile mensile. Cozi è un grande successo tra gli utenti, con oltre un quarto di milione di recensioni che gli danno una valutazione di 4,8 stelle.

Mangia così tanto

Eat This Much metterà insieme un piano alimentare basato sul budget, sulle preferenze alimentari e sul fabbisogno calorico giornaliero. Può anche fungere da tracker di calorie, che include un database di informazioni nutrizionali da ristoranti e alimenti confezionati. A partire da ora, quasi 17.000 utenti hanno assegnato a Eat This Much una valutazione di 4,7 stelle.

Tuttavia, se desideri generare piani alimentari settimanali, anziché giornalieri, o se desideri che l'app compili una lista della spesa, dovrai eseguire l'upgrade alla sua versione a pagamento, che può essere pagata mensilmente o annualmente.

Ora dei pasti

Mealime si rivolge a chi ha poco tempo, praticamente tutti noi, offrendo un'ampia selezione di ricette che possono essere cucinate in 30 minuti o meno. Ciò include la cura delle restrizioni dietetiche basate su ricette, sia che si tratti di aderire a diete come paleo, keto, vegetariane o vegane, sia che si tenga conto di allergie e antipatie alimentari. Dopo aver assemblato il tuo piano alimentare per la settimana, l'app compilerà una lista della spesa per te.

Ad oggi, oltre 46.000 utenti hanno assegnato a Mealime una valutazione di 4,8 stelle. Se desideri alcune funzionalità aggiuntive, come più ricette e la possibilità di aggiungere note, dovrai eseguire l'upgrade alla versione a pagamento, che costa $ 2,99 al mese. Sfortunatamente, non esiste una versione Android dell'app.

Maggiori informazioni sui servizi di consegna pasti dal partner di G/O Media.

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