Modi intelligenti per fare in modo che una relazione a distanza faccia meno schifo

Una relazione a distanza è più complicata della maggior parte. Creare e mantenere una connessione con qualcuno che potrebbe vivere a centinaia, se non a migliaia di chilometri di distanza, può essere difficile, ma è anche essenziale per la crescita e il benessere della tua relazione.

'La connessione è tutto', coach delle relazioni Krsna Avalon dice. “È ciò che noi umani bramiamo di più, anche ciò che ci spaventa di più. Senza connessione, che tipo di relazione puoi avere?

Detto questo, Avalon afferma che una relazione a distanza richiederà uno sforzo per rimanere in contatto, e più di una che è geograficamente più vicina. Ciò significa diventare un po' più creativi e attenti quando si tratta di trascorrere del tempo di qualità con la tua dolce metà. Se hai una relazione a distanza e cerchi idee per rimanere in contatto con il tuo partner, di seguito sono riportate alcune idee per rimanere in contatto fino a quando non ci rivedremo di persona.

Lasciare memo vocali l'uno per l'altro

“Il sistema nervoso riceve informazioni in tutti i modi; vista, suono, tatto, olfatto, intuizione. Lasciare un memo vocale sintonizza il tuo partner sulla tua voce e verrà ricevuto in modo molto diverso rispetto al testo ', afferma Avalon. “Magari anche cantare un memo vocale. Oppure lascia una frase super sexy. O uno scherzo per farli ridere.

Fai domande a risposta aperta

Man mano che una relazione avanza, diventa facile nel tempo presumere di conoscere il tuo partner dentro e fuori, ma come dice la sociologa e sessuologa Sarah Melancon, 'C'è sempre altro da imparare!' Ecco perché consiglia di porre domande aperte poiché sono 'divertenti, creative e ti consentono di vedere aspetti della personalità, delle opinioni e dei valori del nostro partner che potresti non vedere giorno per giorno. Questo può aiutare entrambi a sentirsi più visti e a mantenere alto l'interesse mentre siete separati.

Fare domande può essere difficile, ma ci sono molte risorse per aiutarti. Melancon consiglia quanto segue per saperne di più sul tuo partner: App Gottman mazzi di carte , {Le E} carte e app , e un set di carte specifico per sesso chiamato Onesto X , progettato per facilitare la comunicazione su argomenti tabù o stigmatizzati relativi al sesso.

Metti insieme le tue domande e trascorri una serata con il tuo partner, oppure lancia alcune domande durante il giorno tramite SMS.

Scrivi una lettera alla vecchia maniera

Mentre l'invio di un testo 'Com'è andata la tua giornata' va bene, Avalon suggerisce di intensificarlo e di scrivere una lettera vecchio stile. “Ieri sera ho scritto nel mio diario una lettera al mio amante. È stato così bello esprimere i miei sentimenti anche se non era disponibile per telefono. Mi ha anche portato fuori dalla mia testa e nel mio cuore ', dice. “Ricevere una lettera per posta sembra romantico e inaspettato. [Pensare a qualcuno] è un linguaggio d'amore e ti aiuterà a connetterti con il tuo partner e mostrargli che stai pensando a lui. Invia regali, anche piccoli. Di questi tempi si può spedire qualsiasi cosa per posta: usala a tuo vantaggio.»

Gioca insieme

Il divertimento è sicuramente un must per le coppie, soprattutto per chi ha una relazione a distanza, motivo per cui Melancon suggerisce di trascorrere una serata di giochi con il proprio partner. “Giocare insieme online o sul telefono ti dà qualcosa di concreto da guardare avanti insieme. Giocare può anche aiutarti a esprimere diverse parti di te stesso, ad esempio il tuo lato strategico o competitivo. Questo può aiutarti a sentirti più vicino al tuo partner, sapendo che diversi aspetti di te stesso sono amati, accettati e benvenuti.

Le possibilità sono infinite. Cerca il tuo gioco preferito online, che si tratti di scacchi o Exploding Kittens, e fissa un appuntamento.

Consumare un pasto insieme

Solo perché vivi separato non significa che devi mangiare da solo. In effetti Melancon ti consiglia di non farlo. 'Mangiare insieme è un'attività comune per gli appuntamenti, e non solo perché abbiamo fame tre volte al giorno', dice. “Mentre digeriamo il nostro cibo, l'ormone ossitocina viene rilasciato. Soprannominato 'l'ormone dell'amore', l'ossitocina svolge un ruolo chiave nel legame sociale. È un po' troppo semplicistico dire 'le coppie che mangiano insieme, stanno insieme', ma condividere un buon pasto può sicuramente aiutare a sentirsi più vicini'.

Scegli la stessa ricetta e cucina insieme o ordina nello stesso posto. 'Condividere lo stesso cibo può aiutarti a sentirti più come se fossi nella stessa stanza insieme', dice.

Prova i giocattoli sessuali a lunga distanza

Senza dubbio uno degli aspetti più difficili di una relazione a distanza è la mancanza di connessione fisica e sessuale. Sebbene la masturbazione possa essere fantastica, Melancon afferma che molti di noi tendono a fare più o meno la stessa cosa ogni volta. 'Sappiamo cosa funziona e lo facciamo, ma questo può invecchiare dopo un po'.' Ecco perché consiglia di utilizzare giocattoli sessuali a lunga distanza.

'Anche se nulla sostituirà la bocca, le mani o altre parti del corpo del tuo partner, i giocattoli sessuali a lunga distanza ti consentono di' toccarti 'l'un l'altro, non importa quanto distanti. Quando facciamo sesso con un partner, c'è un senso di anticipazione e mistero, perché non possiamo mai sapere esattamente cosa faranno dopo. I giocattoli sessuali a lunga distanza possono aiutare a catturare parte della chimica e dell'interazione che rendono il sesso soddisfacente'.

Ci sono numerose opzioni , anche se Melancon consiglia Il Lovense Max 2 E Lovense Nora , che sono giocattoli sessuali telecomandati che si accoppiano tramite un'app. 'Questi fantastici giocattoli rispondono al movimento dell'altro, quindi quando un partner spinge più forte, il giocattolo dell'altro partner aumenta allo stesso modo l'intensità.'

Medita insieme

La meditazione può essere un'altra opzione unica per entrare in contatto con il tuo partner. Avalon suggerisce di meditare sulla tua relazione e su ciò che ognuno di voi vuole sperimentare da essa. 'Una volta durante il giorno, forse imposti un timer, interrompi quello che stai facendo e mediti per cinque minuti sulla tua relazione e su ciò che desideri.' Avalon dice che è fondamentale praticare il sentimento più che i pensieri. “Questa è una pratica incredibilmente potente in connessione perché le nostre parole e le nostre menti spesso ostacolano ciò che creiamo, e le nostre parole e le nostre menti creano rumore. Esercitati a sentire quello che vuoi con il tuo partner. Praticarlo allo stesso tempo porterà così tanta intenzione alla tua relazione e alla tua vita in generale.