Come farti starnutire quando non esce

Quando senti arrivare uno starnuto, accumuli tutta questa attesa: smetti di parlare, l'incavo del gomito è sollevato e pronto, hai un fazzoletto a portata di mano, e poi... niente. Lo starnuto è bloccato lassù.

Cosa puoi fare per forzarlo? Quando hai davvero bisogno di liberare il tuo passaggio nasale e liberarti di quella fastidiosa sensazione di formicolio, è possibile indurre il tuo corpo a starnutire. Il segreto sta nel fare il possibile per attivare il nervo trigemino (ne parleremo più avanti). Ecco alcuni trucchi che vale la pena provare per la prossima volta che devi recuperare lo starnuto che meriti.

Infilati un fazzoletto nel naso

L'obiettivo qui è stimolare il nervo trigemino, che invia un messaggio al tuo cervello che è giunto il momento di starnutire. Per farlo, arrotola un lato di un fazzoletto in un punto. Quindi, posiziona con attenzione la punta appuntita verso la parte posteriore di una narice e muovila un po' finché non senti una leggera sensazione di solletico. Assicurati di usare un tocco leggero e di non attaccare il fazzoletto troppo in alto nella narice. In generale, attaccare le cose troppo in alto nel naso è ciò che molti esperti chiamano 'non eccezionale'.

Pizzica un pelo della narice

Un altro modo per stimolare il nervo trigemino è strappare un pelo della narice vicino. (Probabilmente era comunque il momento di un taglio, giusto?) Sii gentile con le tue pinzette, poiché l'area all'interno delle tue narici è sensibile.

Se pizzicare i peli delle narici non risolve il problema, prova a strappare i peli delle sopracciglia uno alla volta. Questo non è un suggerimento di bellezza: ancora una volta, la spiumatura consiste nel cercare di stimolare il nervo trigemino.

Ti solletico sotto il naso

Se non vuoi infilarti un fazzoletto nel naso, potrebbe bastare un semplice solletico sotto le narici. Per un solletico ottimale, prova a mettere le mani su una piuma finta.

Guarda una luce intensa se hai il riflesso fotico dello starnuto

Hai mai starnutito guardando il sole? Se è così, potresti avere il riflesso fotico dello starnuto (PSR). Sfortunatamente, questo trucco non funziona per tutti, perché lo starnuto fotico è ereditario: se un genitore ne è affetto, il figlio ha un 50 percento possibilità di avere anche la reflex.

Se sei uno starnuto fotico, prova ad attivarlo guardando improvvisamente una luce intensa. Fai solo causa al fatto che non stai fissando direttamente il sole, il che può danneggiare seriamente i tuoi occhi.

Massaggia il naso

Ancora una volta, si tratta di ottenere una risposta da quel famigerato nervo trigemino. Usa le mani per strofinare delicatamente il ponte del naso, spingendo verso il basso o pizzicando leggermente. Sperimenta con qualunque movimento inizi per ottenere quella sensazione di solletico. Mentre sei qui, considera questa tecnica per aiutare a liberare i seni .

Usa il palato

Il nervo trigemino corre lungo il palato, quindi puoi usare la lingua per cercare di convincere il nervo a inviare l'ambito segnale di starnuto al tuo cervello. Sperimenta facendo scorrere leggermente la punta della lingua su e giù per il palato.

Annusa qualcosa di forte

Alcune persone sono naturalmente sensibili alle fragranze, quindi annusare un profumo particolarmente potente potrebbe essere sufficiente per portare a termine il lavoro. Un'altra idea è quella di annusare delicatamente il tuo armadietto delle spezie. Alcuni composti nelle spezie comuni possono irritare le mucose, come la piperina nel pepe nero o la capsaicina nei peperoncini piccanti. Fai attenzione a non inalare nulla direttamente, ovviamente.

Bevi una bevanda gassata

Per quanto rinfrescante possa essere la tua soda, il tuo cervello potrebbe percepire la carbonatazione come una forma di leggero dolore . In risposta all'attivazione di alcuni recettori del dolore sulla lingua, alcune persone potrebbero starnutire. E se questo non funziona, almeno ti sei goduto una bella bevanda.

Se nient'altro funziona: hai del cioccolato?

Attraverso la mia ricerca, sembra che alcune persone starnutiscano dal cioccolato fondente. Alcuni scienziati credono questa è una reazione simile a un riflesso fotico dello starnuto. Vale la pena provare.

Non scoraggiarti se nessuno di questi metodi funziona subito per te. Ci sono molte variabili in gioco, come la tua sensibilità agli irritanti o il tuo livello di congestione in quel momento. Ricorda di prestare sempre attenzione quando si tratta di inalare sostanze o attaccare oggetti sopra o intorno al naso. Oh, e se il tuo starnuto è già in viaggio, prova a inclinare la testa all'indietro per assicurarti che esca. Buona fortuna.