Puoi davvero superare qualcuno andando sotto qualcuno?

Probabilmente l'hai già sentito molte volte prima: se vuoi dimenticare qualcuno, devi ottenere Sotto qualcuno. Ma anche se un collegamento di rimbalzo si sente bene in questo momento, ripara davvero un cuore spezzato? Secondo la dottoressa Jess O'Reilly, Amore tesoro esperto di relazioni e sessuologo, dipende dall'individuo e da come interpreta il sesso.

'Se associ il sesso a conforto, affetto, sollievo dallo stress, connessione, intimità e altre esperienze positive, potresti scoprire che il sesso appagante può aiutarti ad andare avanti', dice. 'Se ti ritrovi a desiderare la novità di un collegamento, l'eccitazione di una nuova relazione o semplicemente il piacere del sesso stesso, il sesso di rimbalzo potrebbe essere adatto a te.'

Anche se non sei qualcuno che di solito fa sesso occasionale, O'Reilly dice che c'è un motivo per cui il sesso di rimbalzo sembra così allettante dopo la rottura.

'Siamo programmati per cercare connessioni di ogni tipo: emotive, romantiche, sociali e (per la maggior parte) sessuali', afferma. 'Dopo una rottura, le connessioni possono essere lenitive e quando le interazioni sono positive e di supporto, possono alleviare temporaneamente parte del dolore'.

Quindi, come fai a sapere se mettersi sotto qualcuno è l'opzione migliore per il tuo cuore spezzato? E come gestisci un incontro casuale dopo la rottura?

Il sesso di rimbalzo è mai una buona idea dopo una rottura?

Come tutte le cose relative alla relazione, dipende davvero. Se il sesso è fonte di disagio, vergogna, stress o negatività, 'potrebbe non essere una buona opzione per te', dice O'Reilly. Inoltre, se gli amici ti stanno incoraggiando a uscire o a fare sesso, ma non ti sembra giusto, ti consiglia di fidarti del tuo istinto. 'Non esiste un modo giusto per guarire dopo una rottura e anche se un approccio funziona per molti, potrebbe non essere applicabile a te.'

Tuttavia, O'Reilly sottolinea che la ricerca suggerisce che la distrazione può aiutare dopo una rottura.

'La distrazione è spesso considerata una forma di evitamento, ma non devi sentire, appoggiarti ed elaborare ogni emozione negativa in ogni momento', dice. “Va bene evitare la tristezza, il dolore, la perdita, il dolore e altre emozioni negative per periodi di tempo. Alla fine, dovrai affrontare il lutto a modo tuo, ma il percorso di ogni persona è unico. Teorie e modelli di lutto possono essere utili per alcune persone, ma non sono universali. Se parte dell'affrontare la perdita implica la ricerca del piacere e della connessione erotica, così sia.

Quindi se vuoi Tentativo superare qualcuno sottomettendosi a qualcuno, non vergognartene. Potrebbe essere la cosa di cui hai bisogno per staccare e addolorare la tua relazione a modo tuo.

Come impegnarsi in un collegamento di rimbalzo in modo sano e sicuro

La cultura del collegamento è viva e vegeta, ma poiché il sesso occasionale può essere così delicato sia emotivamente che fisicamente, O'Reilly consiglia quanto segue:

• Sapere cosa vuoi fare (ad esempio, potresti voler decidere cosa stai facendo prima di andare al bar e iniziare a bere)
• Sii onesto con te stesso (ad esempio, non sentirti costretto a fare qualcosa perché i tuoi amici lo fanno, perché potrebbe non funzionare per te)
• Divertiti! Pratica sesso più sicuro e concediti.

Come fai a sapere che sei davvero pronto per fare sesso con qualcuno di nuovo?

Rimbalzo o no, in termini di sapere quando sei pronto per fare di nuovo sesso, O'Reilly dice che non si tratta tanto di tempismo, o la quantità di tempo dopo la rottura, ma piuttosto la qualità della connessione e del sesso, anche se casual: è più importante da considerare.

'Se sei con qualcuno con cui ti senti bene, sicuro, connesso, desiderato, giocoso o un altro sentimento che cerchi, sei sulla strada giusta', dice.

Tuttavia, aggiunge che la guarigione dopo una rottura 'non è un affare unico'.

'Un'avventura di una notte o una connessione significativa potrebbe non essere tutto ciò che serve per superare il dolore, la perdita, il tradimento e altri sentimenti specifici', dice. “In effetti, puoi entrare in una relazione felice senza superare alcune delle ferite di una relazione precedente, quindi non dare per scontato che una nuova connessione offra una soluzione rapida. Possono esistere due cose contemporaneamente: puoi avere una nuova relazione felice (casuale o seria) e puoi ancora lottare con il dolore di una relazione precedente.

In definitiva, fai ciò che ti sembra giusto nel modo più sicuro e responsabile possibile e concediti un po' di divertimento se è quello che vuoi.