Come Iniziare a Pattinare a Rotelle Senza Rompere Nulla

All'inizio, sono stato sorpreso di scoprire che non sono l'unica persona che ha pattinato a rotelle in quarantena. Mia figlia ha trovato un vecchio paio di pattini di plastica giocattolo che le stavano ancora (appena a malapena) e ha tirato fuori i pattini con cui giocavo a derby, anni fa. Abbiamo messo su alcune melodie Disney e abbiamo pattinato per il garage.

Poi ho capito che altre persone stavano facendo la stessa cosa: Taylor Lorenz, che tiene traccia delle tendenze dei social media dei giovani, notato che i pattini a rotelle sono ora una tendenza in voga su TikTok:

Il pattinaggio è in realtà un'attività davvero fantastica in questi giorni. Ci sono molti passi di danza divertenti che puoi fare in uno spazio ristretto, e anche se sogni di andare in giro per una pista di pattinaggio o uno skate park, il primo passo è metterti a tuo agio sulle ruote a casa.

Quindi, se vuoi tirare fuori i tuoi vecchi pattini a rotelle o iniziare a pattinare per la prima volta, ecco cosa devi sapere.

Prendi dei pattini

Ci sono due tipi di pattini a rotelle quad che vedrai in giro. Quelli con stivali col tacco che allacciano le caviglie sono fatti per fare movimenti di pattinaggio artistico come salti e trottole, e funzionano bene anche per il pattinaggio casual. Questi sono i tuoi classici pattini a rotelle in stile retrò.

L'altro tipo è uno skate dal taglio basso che sembra più una scarpa da ginnastica. Questi ti danno zero supporto alla caviglia, ma più flessibilità. Sono fantastici per il gioco di gambe fantasioso del pattinaggio jam, e questo è anche lo stile preferito tra i giocatori di roller derby.

(Ho anche sentito che c'è qualcosa là fuori chiamato 'lama' 'roller'? Non ho idea di quelli .)

Entrambi i tipi vanno bene per cominciare, e non ti giudicherò se scegli i tuoi pattini in base a ciò che sembra il più carino. Solo un avvertimento: anche se spesso è una buona idea farlo acquista prima l'opzione più economica e aggiorna quando lo esaurisci o superi le sue capacità, con i pattini vuoi assicurarti di non andare pure economico. Qualunque cosa al di sotto di $ 80 circa è sospetta. Alcuni pattini sono troppo fragili o non dispongono di un'attrezzatura adeguata. Ad esempio, se l'area che collega le ruote è solo un pezzo di plastica liscio, come sopra questi pattini per bambini , quelli non sono 'veri' pattini a rotelle. Cerca qualcosa con una pila di metallo e gomma tra ogni coppia di ruote, così ; questi sono i camion e sono ciò che ti permette di guidare. Vuoi essere in grado di adattarli.

Un'altra cosa a cui prestare attenzione: le piastre in nylon (plastica morbida) tendono a flettersi troppo per le persone che pesano più di 200 libbre o giù di lì. I bambini e le persone leggere troveranno che funzionano bene, ma tutti gli altri dovrebbero cercare invece lastre in alluminio o fibra di vetro.

Alcuni marchi per principianti a basso costo:

• Pattini alti alla caviglia (stile retrò/artistico): Candi Grl , Impala , Coniglietto da spiaggia Moxi , Riedell Wave
• Pattini a taglio basso (stile derby/jam): Ridell R3 , Riedel freccette , Presa sicura GT-50

Non farti male

Fino a quando non svilupperai completamente il tuo istinto per cadere in sicurezza, è intelligente indossare indumenti di sicurezza mentre ti alleni. Voi Volere cadere in ginocchio, quindi prendi le ginocchiere. Il tipo da skater con i cappucci rigidi è il migliore, ma se vuoi vivere un po' pericolosamente, mi piacciono le ginocchiere dei ballerini magri come questi . Se cadi con questi addosso, ti farà ancora male, ma il pad in qualche modo toglie il bordo.

Procurati un casco per proteggere la testa e prendi in considerazione gomitiere e protezioni per i polsi. Libera un'area sicura ogni volta che ti alleni: oggetti appuntiti e delicati dovrebbero essere fuori portata e non provare mai a scendere le scale o navigare su terreni difficili a meno che tu non sia molto sicuro delle tue capacità.

Conoscere alcune operazioni di base sulla manutenzione dei pattini

Ci sono un paio di cose che devi fare con i tuoi pattini per farli rotolare senza intoppi. Innanzitutto, essere in grado di stringere o allentare i dadi delle ruote. Spesso i pattini arrivano con i dadi troppo stretti. Assicurati che siano abbastanza larghi in modo che quando sollevi il pattino e muovi la ruota, giri liberamente.

Uno strumento da skate di base (come Questo ) includerà una presa per i dadi delle ruote e una presa per i dadi sui tuoi camion. I camion più sciolti sterzeranno più bruscamente, ma si sentiranno più traballanti. Dovrai regolare i tuoi truck in base al tuo livello di abilità e al tipo di pattinaggio che vuoi fare.

Se pattini principalmente su pavimenti interni duri, vorrai ruote dure (con una valutazione del durometro negli anni '90, come 90A). Se pattini all'aperto, le ruote più morbide ti daranno un rotolamento più fluido su un pavimento ruvido; la valutazione del durometro per quelli sarà solitamente negli anni '80. Molti pattinatori hanno un set di ruote da esterno e un set di ruote da interno e li sostituiscono di conseguenza.

I tuoi fermapiedi sono un'altra cosa da controllare. Alcuni passi di danza funzionano meglio con NO si ferma la punta, quindi potresti voler togliere i tuoi e sostituirli con piccole protuberanze chiamate jam plug. Il rovescio della medaglia, se pattini molto all'aperto, potresti ritrovarti a usare i fermapiedi così tanto da logorarli. I fermapiedi possono essere sostituiti e alcuni tipi consentono di regolare l'altezza, che di solito richiede una chiave a brugola.

Mettiti comodo sui tuoi pattini

Il primo passo per imparare (o riapprendere) a pattinare è semplicemente allenare il tuo corpo a muoversi quando hai le ruote sotto di te. Il modo più veloce per farlo è semplicemente indossare i pattini a casa, indipendentemente dal fatto che la tua casa contenga buoni posti per pattinare o meno.

Anche se tutti i tuoi pavimenti sono rivestiti di moquette, avrai la sensazione di dove appoggiare il peso del piede mentre cammini. Forse ti ritroverai a saltare sulle punte dei piedi per alzarti da una sedia. E quando indossi i tuoi pattini in uno spazio ristretto, come in cucina mentre lavi i piatti, scoprirai tutti i modi per ruotare e manovrare sulle ruote mentre sei fermo. Tutte queste abilità ti serviranno bene quando ti trasferirai sulla pista, sulla pista da ballo o per strada.

Impara alcune mosse

Ora arriviamo alla parte divertente! Cosa farai sui tuoi pattini? Se hai intenzione di uscire all'aperto, ricorda il casco e le ginocchiere e inizia con aree lisce e piatte.

Se vuoi imparare i passi di danza al chiuso, puoi semplicemente mettere un po' di musica e iniziare a muoverti, oppure scegliere un ballo TikTok da copiare. Per un approccio più strutturato, mi piacciono le lezioni che sono spuntate su Instagram in diretta. IL LA Roller Girls avere una lezione online quasi ogni giorno; sono gratuiti, ma se li apprezzi, puoi sostenere lo sforzo inviando all'istruttore una donazione Venmo o Paypal. con la signorina , un'altra squadra di rollerdance, tiene lezioni principalmente su Zoom (paga quello che puoi e ti invieranno un link per iscriverti). Pattinaggio da ballo offre anche lezioni e il loro feed è una raccolta di mosse appariscenti sui pattini a rotelle di tutti gli stili, quindi è ottimo sia per l'ispirazione che per le istruzioni. Roller fit , fuori dall'Australia, ha un sacco di lezioni per principianti nella loro IGTV e l'account @rollerskate.insieme tiene traccia di tutto e pubblica programmi giornalieri nelle loro Storie con tutte le lezioni e gli eventi online di altri account di pattinaggio a rotelle.

Qualunque cosa tu scelga, stai al sicuro, conosci i tuoi pattini e non aver paura di essere creativo. Sostieni i tuoi istruttori con una donazione ogni volta che puoi e pubblica le tue mosse sui social media per incoraggiare gli altri. Buon pattinaggio!