Come schioccare le orecchie in sicurezza

Che si tratti di guidare su una tortuosa strada di montagna, salire sull'ascensore ad alta velocità di un grattacielo o viaggiare in aereo, probabilmente hai provato una sensazione di pressione nelle orecchie di cui vuoi sbarazzarti immediatamente. A volte, la situazione si risolverà da sola. Ma altre volte, dovrai fare qualcosa se vuoi far scoppiare le orecchie. Ecco perché ciò accade e cosa puoi fare al riguardo.

Cosa causa la pressione dell'orecchio?

Potresti avvertire la pressione dell'orecchio per una serie di motivi, dice Il dottor Matthew Goldman , medico presso il Clinica Cleveland . Questi possono variare da allergie e infezioni del seno, alle infezioni dell'orecchio e dell'orecchio del nuotatore. Ma la causa su cui ci stiamo concentrando qui sono i cambiamenti nella pressione atmosferica causati dal rapido aumento o diminuzione di quota, come durante il decollo o l'atterraggio su un aereo o durante le immersioni subacquee.

Quella sensazione delle tue orecchie che si sentono bloccate e come se avessero bisogno di scoppiare accade perché quando la pressione dell'aria intorno a te cambia, la pressione dell'aria nelle tue orecchie interne cerca di adattarsi insieme ad essa, ma non può sempre tenere il passo.

Tutto questo avviene nelle trombe di Eustachio, che corrono tra l'area dietro il timpano e la parte posteriore del naso e della gola in ciascun orecchio, che è l'area al di fuori del timpano. 'Questo tubo aiuta a mantenere una pressione dell'aria equilibrata [nell'orecchio],' Goldman spiega .

Come schioccare le orecchie in sicurezza

Per quanto allettante possa essere infilare il dito, un batuffolo di cotone o qualsiasi altra cosa all'interno dell'orecchio per alleviare la pressione, non è mai una buona idea. Prova uno di questi metodi approvati dal medico Invece:

• Deglutizione : Nella maggior parte dei casi, la deglutizione intenzionale farà scoppiare le orecchie, perché apre le trombe di Eustachio, che sono tipicamente chiuse, per alleviare la pressione. Alcune persone trovano che masticare una gomma o succhiare una caramella dura aiuti, perché li spinge a deglutire più del solito.
• Sbadiglio : Come la deglutizione, anche lo sbadiglio apre le trombe di Eustachio e può far scoppiare le orecchie.
• La manovra di Valsalva : chiudi bene la bocca e pizzica le narici, quindi espira con forza. La chiave è non lasciare che l'aria fuoriesca dalla bocca o dal naso.
• La manovra di Toynbee : Chiudi la bocca, pizzica le narici, poi deglutisci.

Se questi metodi non funzionano e le tue orecchie rimangono bloccate o se stai sperimentando ulteriori sintomi - come dolore, secrezione, vertigini, perdita dell'udito o ronzio - Goldman consiglia di consultare un medico.