Come Andare D'accordo Con I Tuoi Fratelli Ora Che Siete Tutti Adulti

Le relazioni tra fratelli possono apparire in molti modi diversi. Conosciamo tutti qualcuno che considera i propri fratelli e sorelle i loro migliori amici, e siamo in contatto con loro ogni giorno. Ma probabilmente tutti conosciamo anche almeno una persona che ha una relazione conflittuale con un fratello, o potrebbe averli esclusi completamente dalla loro vita. (Per essere chiari: a volte è assolutamente necessario per il tuo benessere mentale in situazioni in cui ti stanno causando qualsiasi tipo di danno.)

Ma molte persone cadono da qualche parte nel mezzo: una relazione decente con i loro fratelli che potrebbe probabilmente essere migliore. Se rientri in quella categoria, ecco alcune strategie che potrebbero aiutarti.

Cos'è una 'normale' relazione tra fratelli?

Una cosa del genere in realtà non esiste, ma ci sono alcune ricerche limitate che indicano che andare d'accordo con i tuoi fratelli e sorelle da adulto comporta alcuni importanti vantaggi. Ecco cosa dice la dottoressa Laurie Kramer, professoressa di psicologia applicata alla Northeastern University di Boston recentemente ha detto alla CNN :

'Le persone sembrano essere più sane, più felici e meglio adattate - tutte queste cose sono legate all'avere relazioni positive con i fratelli, sai, e molto di ciò deriva dall'idea che puoi ottenere supporto, aiuto e convalida dall'avere qualcuno vicino a te che condividi una storia e capisci il mondo in modo simile a te.

Quello che non sappiamo davvero è la causa principale, se le persone sono più felici persone meno depresse e riescono meglio a formarsi relazioni positive con i fratelli o avere un ottimo rapporto tra fratelli aiuta le persone ad affrontare meglio tutte le cose che la vita ti offre.

Come si rafforza una relazione tra fratelli?

Quindi, come raccogli questi benefici se la tua relazione non è proprio lì al momento? Kramer fornisce alcuni suggerimenti nel stesso articolo per la CNN :

Sforzati di creare nuovi ricordi

Per i fratelli che non hanno le relazioni più forti, gran parte (o la maggior parte) di ciò che hanno in comune è la loro infanzia, rendendo facile raccontare le stesse tre storie più e più volte. Invece di farlo, Kramer consiglia di creare nuovi ricordi con tuo fratello, alle tue condizioni, e idealmente, fare qualcosa insieme al di fuori delle riunioni di famiglia più grandi.

Tutti invecchiano

Certo, tuo fratello potrebbe avere lo stesso lato malizioso che aveva alle elementari, ma ora è un adulto e non è lo stesso ragazzo che ti ha scaricato un intero contenitore di melma di Ghostbusters sui capelli. Ma si spera che sia cresciuto un po' dopo la melma. Kramer sottolinea che non dovremmo fare ipotesi sui nostri fratelli adulti in base a chi pensavamo fossero da bambini.

Non paragonarti a tuo fratello

È così facile confrontarci con i nostri fratelli, guardando la loro vita e vedendo come siamo all'altezza, e poi sguazzando nei sentimenti che ne derivano. Ma Kramer dice che questa è una cattiva idea e che dobbiamo tenere presente che ognuno fa scelte diverse, e solo perché hai condiviso una camera da letto d'infanzia non significa che devi condividere un percorso simile nella vita.