La migliore attrezzatura da corsa invernale, secondo Reddit

In teoria, la corsa invernale è facile: è normale correre con strati extra. Ma a volte è difficile trovare esattamente gli strati di cui hai bisogno. Fortunatamente, un gruppo di redditor freddi hanno fornito i loro consigli per tenerti al caldo per tutto l'inverno.

Prima di entrare nello specifico, una carrellata di consigli per la corsa invernale di livello 101: ecco la nostra guida a cosa indossare per ogni temperatura , alcuni consigli su correndo nel buio e un po' di PSA che se ansimi quando corri al freddo, potresti avere una forma di asma, nel qual caso potresti beneficiare di un inalatore . Ora poi, sull'ingranaggio.

Strati di base

Dovrai metterti a strati, ma non pensare solo a cosa puoi mettere sopra i tuoi normali vestiti da corsa. C'è un intero mondo di opzioni quando si tratta di biancheria intima lunga, che la maggior parte dei negozi di articoli sportivi chiamerà 'intimo base'.

La lana merino è un suggerimento popolare e posso approvare con tutto il cuore questo. (Prima di sviluppare la mia tragica allergia alla lana, adoravo il mio strato base a collo alto in merino L.L. Bean e stavo osservando la versione di Smartwool. In questi giorni ne ho uno sintetico.)

'Sono un fan di tutto ciò che è foderato in pile', dice u/magicbumblebee. 'Collant da corsa foderati in pile, top foderati in pile, cerniere laterali foderate in pile.' (Un quarto di zip è una parte superiore con una cerniera sul collo.) In particolare, a loro piace Under Armour ma hanno avuto buone esperienze con opzioni più economiche di Amazon.

Mentre continui a vestirti a strati, u/AgentUpright ha un'altra raccomandazione: 'Oltre all'abbigliamento già suggerito, un giubbotto antivento e impermeabile sopra gli altri strati è un ottimo modo per mantenere il tuo nucleo caldo senza aggiungere troppo volume o farti sudare. Ho la versione originale di Questo da Mountain Hardwear e lo adoro davvero.

Scarpe

In un pizzico, le tue normali scarpe da corsa possono funzionare per la corsa invernale. Ma se sei seriamente intenzionato a correre sul ghiaccio e sulla neve, è bello avere un paio dedicato con caratteristiche come suola aderente, tomaia impermeabile e spazio extra per un paio di calzini di lana spessa. Le scarpe specifiche per l'inverno tendono ad essere più costose delle loro controparti estive, ma se mantengono i tuoi piedi comodi, potrebbero valerne la pena.

In questo filo , u/Silent_Finance consiglia il Nike Cavallo Selvaggio scarpe da trail running per la corsa invernale su asfalto, e Salomon Snowcross per correre sulla neve vera.

Icebug è un altro marchio che compare nelle discussioni sull'abbigliamento invernale, in particolare il loro NewRun modello. Peregrine Ice+ di Saucony è stato consigliato anche più volte.

Guanti e muffole

La discussione sulle raccomandazioni sull'abbigliamento è stata avviata da un corridore che si chiedeva se fossero guanti riscaldati. Alle persone esperte non è piaciuta l'idea, notando che le loro mani tendono a rimanere abbastanza calde se si muovono e il loro nucleo è adeguatamente isolato. Come u/812many afferma saggiamente: 'Se hai le mani fredde, mettiti un cappello'.

I guanti sono più altamente raccomandati dei guanti, poiché le dita possono riscaldarsi a vicenda se sono tutte nello stesso scomparto insieme. La folla era divisa sul fatto che i guanti convertibili fossero utili: questi sono il tipo che si ripiega per funzionare come guanti senza dita. Alcune persone li trovano pieni di spifferi; gli altri li adorano.

La caratteristica più importante dei coprimani non è tanto che sono caldi (anche se questo aiuta), ma che sono antivento. 'Preferisco correre con guanti antivento leggermente isolati piuttosto che guanti normali con isolamento pesante', afferma u/AutomationBias. Puoi anche aggiungere fodere per guanti a qualsiasi guanto che non sia abbastanza caldo.

Le raccomandazioni sui guanti e sui guanti erano diverse, ma alcuni marchi importanti includono PrimaLoft guanti, Cannondale guanti antivento e Montano guanti. E poi c'è l'Alaskan (u/AkHiker46) con un'opzione pratica, economica e versatile: usano 'un paio di calzini di lana della vecchia scuola come guanti'.