Come bloccare
Calcio: come bloccare
Il blocco è una delle componenti principali del placcaggio del calcio. Permette ai piccoli dorsi di corsa veloci di scappare in campo aperto. Dà anche al quarterback il tempo di lanciare la palla. Ogni giocatore offensivo in campo deve essere in grado di bloccare. Ciò è particolarmente vero per i guardalinee offensivi il cui compito principale è bloccare.
Posizione
Quando i guardalinee si posizionano sulla linea di scrimmage, assumono una posizione che li aiuta a spostarsi rapidamente in una posizione di blocco. La posizione più comune è la posizione in tre punti.
Posizione a tre punti - Gli uomini di linea possono correre o passare il blocco dalla posizione a tre punti. Per assumere una posizione in tre punti, procedi come segue:
- Allarga i piedi un po 'più larghi delle spalle e mantieni l'equilibrio.
- Piegati in vita e metti la tua mano forte a terra. Solo le tue dita dovrebbero toccare il suolo.
- Piega le ginocchia in modo che la parte posteriore sia parallela al suolo.
- L'altra mano dovrebbe essere arretrata vicino alla coscia.
- Il tuo piede laterale debole dovrebbe essere circa un piede davanti all'altro piede.
- Alza la testa e affronta il tuo avversario.
- Il tuo equilibrio dovrebbe essere tale da poter sollevare la mano da terra senza perdere l'equilibrio. Se inizi a cadere in avanti, hai troppo peso sulla mano.
Lo Snap Count
Uno dei vantaggi che la linea offensiva ha sulla difesa è il conteggio degli snap. Concentrandoti sul conteggio degli snap e iniziando il blocco nel momento in cui la palla viene scattata, puoi ottenere un vantaggio sul difensore. Questo richiede concentrazione in quanto non vuoi decollare presto e ottenere una penalità per falsa partenza.
Eseguire il blocco
Nel run blocking l'idea è di allontanare il difensore da un'area. Questo può essere dritto o di lato per creare un buco attraverso il quale il running back può attraversare. Esistono diversi tipi di tecniche di blocco utilizzate nel blocco della corsa, inclusi il blocco dell'unità, il blocco del doppio team, il blocco della trappola e il blocco del crack back.
Quando esegui il blocco vuoi:
- Guida con i piedi a passi brevi e agitati.
- Tieni la testa alta.
- Tieni la testa dalla parte del difensore del buco.
- Esplodi nel difensore usando le mani e gli avambracci per sferrare un colpo e respingerlo.
Nelle situazioni di passaggio, i guardalinee offensivi cercano di proteggere il quarterback. Formano una tasca attorno al quarterback e impediscono ai difensori di passare. Ogni guardalinee dovrebbe avere un difensore assegnato da bloccare. A volte due guardalinee verranno assegnati a un giocatore in un blocco a doppia squadra.
Per passare il blocco vuoi:
- Alzati rapidamente dalla posizione in tre punti.
- Spostati nella posizione assegnata tra il tuo difensore e il quarterback.
- Stai davanti al tuo difensore e mantieni la posizione.
- Usa le mani per spingere il difensore lontano dalla direzione del quarterback. Questo potrebbe essere più in alto nel campo. Se puoi, usa lo slancio del difensore a tuo vantaggio.
- Tieni sempre su La testa.
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